Having Meals

Having Meals Song

Bahasa Inggris	Bahasa Indonesia
(Verse 1)	(Bait 1)
It's morning time, the sun is bright	Saat pagi tiba, matahari bersinar terang
Time to wake up and start the day right	Waktu untuk bangun dan memulai hari dengan benar
What's the first thing we do, you say?	Apa yang pertama kita lakukan, katamu?
It's breakfast time, hooray! hooray!	Saatnya sarapan, hore! hore!
(Chorus)	(Reff)
Breakfast, breakfast, it's the best meal	Sarapan, sarapan, itu adalah makanan terbaik
Gives us energy to make us feel	Memberi kita energi untuk membuat kita merasa
Strong and healthy, ready to learn	Kuat dan sehat, siap untuk belajar
For school or work, it's our turn!	Untuk sekolah atau kerja, giliran kita!
(Verse 2)	(Bait 2)
What do you eat for breakfast, tell me?	Apa yang kamu makan untuk sarapan, ceritakan padaku?
Do you like cereal with milk, you see?	Apakah kamu suka sereal dengan susu, kamu lihat?
Or maybe toast with jam, so sweet	Atau mungkin roti panggang dengan selai, begitu manis
Or scrambled eggs, a tasty treat?	Atau telur orak-arik, makanan yang lezat?
(Chorus)	(Reff)
Breakfast, breakfast, it's the best meal	Sarapan, sarapan, itu adalah makanan terbaik
Gives us energy to make us feel	Memberi kita energi untuk membuat kita merasa
Strong and healthy, ready to learn	Kuat dan sehat, siap untuk belajar
For school or work, it's our turn!	Untuk sekolah atau kerja, giliran kita!
(Verse 3)	(Bait 3)
What do you eat on Monday, let's see?	Apa yang kamu makan pada hari Senin, mari kita lihat?
Congee with chicken, celery, you agree?	Bubur dengan ayam, seledri, kamu setuju?
On Tuesday, what's your breakfast plan?	Pada hari Selasa, apa rencana sarapanmu?
Whole wheat bread with eggs, yummy, man!	Roti gandum dengan telur, lezat, kawan!
(Chorus)	(Reff)
Breakfast, breakfast, it's the best meal	Sarapan, sarapan, itu adalah makanan terbaik
Gives us energy to make us feel	Memberi kita energi untuk membuat kita merasa
Strong and healthy, ready to learn	Kuat dan sehat, siap untuk belajar
For school or work, it's our turn!	Untuk sekolah atau kerja, giliran kita!
(Verse 4)	(Bait 4)
Oatmeal on Wednesday, with almond milk	Oatmeal pada hari Rabu, dengan susu almond
Don't forget the banana, it's a great trick!	Jangan lupa pisang, itu adalah trik yang bagus!
Thursday's breakfast, a sandwich, oh so fine	Sarapan hari Kamis, sebuah sandwich, oh begitu enak
Peanut butter and apple, a perfect design.	Selai kacang dan apel, desain yang sempurna.
(Chorus)	(Reff)
Breakfast, breakfast, it's the best meal	Sarapan, sarapan, itu adalah makanan terbaik
Gives us energy to make us feel	Memberi kita energi untuk membuat kita merasa
Strong and healthy, ready to learn	Kuat dan sehat, siap untuk belajar
For school or work, it's our turn!	Untuk sekolah atau kerja, giliran kita!
(Verse 5)	(Bait 5)
Mung bean porridge on Friday, a special treat	Bubur kacang hijau pada hari Jumat, makanan istimewa
With a little palm sugar, can't be beat!	Dengan sedikit gula aren, tidak terkalahkan!
Saturday morning, pancakes, yes please	Sabtu pagi, pancake, ya tolong
With berries and honey, they're so easy.	Dengan beri dan madu, mereka sangat mudah.
(Chorus)	(Reff)
Breakfast, breakfast, it's the best meal	Sarapan, sarapan, itu adalah makanan terbaik
Gives us energy to make us feel	Memberi kita energi untuk membuat kita merasa
Strong and healthy, ready to learn	Kuat dan sehat, siap untuk belajar
For school or work, it's our turn!	Untuk sekolah atau kerja, giliran kita!
(Verse 6)	(Bait 6)
Sunday's breakfast, a simple delight	Sarapan hari Minggu, kesenangan yang sederhana
Boiled eggs, fruit, and biscuits, so bright!	Telur rebus, buah, dan biskuit, begitu cerah!
Breakfast is important, remember this	Sarapan itu penting, ingatlah ini
Fuel your body, for a day of bliss!	Menyalakan tubuhmu, untuk hari yang penuh kebahagiaan!
(Chorus)	(Reff)
Breakfast, breakfast, it's the best meal	Sarapan, sarapan, itu adalah makanan terbaik
Gives us energy to make us feel	Memberi kita energi untuk membuat kita merasa
Strong and healthy, ready to learn	Kuat dan sehat, siap untuk belajar
For school or work, it's our turn!	Untuk sekolah atau kerja, giliran kita!

Bahasa Inggris	Bahasa Indonesia
Monday:	Senin:
* Breakfast: Congee with chicken, celery, and shredded carrots.	* Sarapan: Bubur ayam dengan tambahan seledri dan potongan kecil wortel.
* Lunch: Brown rice, roasted chicken (seasoned with salt and pepper), stir-fried water spinach, and braised tofu.	* Makan Siang: Nasi merah, ayam panggang (bumbu sederhana garam, merica), tumis kangkung, dan tahu bacem.
* Dinner: Corn soup, toasted whole wheat bread, and fruit salad (watermelon, cantaloupe).	* Makan Malam: Sup jagung, roti gandum panggang, dan salad buah (semangka, melon).
Tuesday:	Selasa:
* Breakfast: Whole wheat bread with scrambled eggs and lettuce. Warm milk.	* Sarapan: Roti gandum isi telur dadar dan selada. Susu hangat.
* Lunch: White rice, spicy mackerel (can be replaced with other fish), and sayur asem.	* Makan Siang: Nasi putih, ikan tongkol balado (bisa diganti ikan lain), dan sayur asem.
* Dinner: Vegetable omelette (carrots, spinach, mushrooms), brown rice, and orange juice.	* Makan Malam: Omelette sayur (wortel, bayam, jamur), nasi merah, dan jus jeruk.
Wednesday:	Rabu:
* Breakfast: Oatmeal with almond milk, banana, and raisins.	* Sarapan: Oatmeal dengan susu almond, pisang, dan kismis.
* Lunch: Seafood fried rice (shrimp, squid, a little shellfish), and salad.	* Makan Siang: Nasi goreng seafood (udang, cumi, sedikit kerang), dan salad.
* Dinner: Boiled chicken, white rice, and stir-fried broccoli.	* Makan Malam: Ayam rebus, nasi putih, dan tumis brokoli.
Thursday:	Kamis:
* Breakfast: Whole wheat sandwich with peanut butter and apple slices.	* Sarapan: Sandwich roti gandum dengan selai kacang dan potongan apel.
* Lunch: Chicken noodle soup (clear broth), bok choy.	* Makan Siang: Mie ayam jamur (kuah bening), sayur sawi putih.
* Dinner: Stir-fried oyster mushrooms with oyster sauce, brown rice, and carrot juice.	* Makan Malam: Tumis jamur tiram dengan saus tiram, nasi merah, dan jus wortel.
Friday:	Jumat:
* Breakfast: Mung bean porridge with a little palm sugar.	* Sarapan: Bubur kacang hijau dengan sedikit gula aren.
* Lunch: White rice, tempeh orek, and potato croquettes.	* Makan Siang: Nasi putih, tempe orek, dan perkedel kentang.
* Dinner: Grilled fish with soy sauce, white rice, and fresh vegetables (spinach, lettuce).	* Makan Malam: Ikan bakar kecap, nasi putih, dan lalapan (bayam, selada).
Saturday:	Sabtu:
* Breakfast: Oatmeal pancakes with berries and honey.	* Sarapan: Pancake gandum dengan buah beri dan madu.
* Lunch: Nasi uduk, shredded chicken, and chili paste (a little).	* Makan Siang: Nasi uduk, ayam suwir, dan sambal terasi (sedikit).
* Dinner: Whole wheat pizza with vegetable toppings (tomatoes, bell peppers, mushrooms).	* Makan Malam: Pizza roti gandum dengan topping sayur (tomat, paprika, jamur).
Sunday:	Minggu:
* Breakfast: Boiled eggs, fruit slices (apple, orange), and whole wheat biscuits.	* Sarapan: Telur rebus, buah potong (apel, jeruk), dan biskuit gandum.
* Lunch: Clear chicken soup, white rice, and corn fritters.	* Makan Siang: Soto ayam bening, nasi putih, dan perkedel jagung.
* Dinner: Vegetable spaghetti with a little tomato sauce.	* Makan Malam: Spaghetti sayur dengan sedikit saus tomat.